广州优越健身_力动体育健身俱乐部案例

Ø 项目：优越健身俱乐部

Ø 策划机构：力动康体商用事业部

Ø 项目类型：健身俱乐部健身房

广州优越健身俱乐部，位于广州黄埔区城建怡港大厦B座。俱乐部室内面积1300㎡，俱乐部分为3L和10L两层，共有：有氧区、插片力量区、自由力量区、私教区、普拉提区、动感单车区等

这是有氧锻炼区，配备了：椭圆机、跑步机、无动力跑步机等可以提高我们心肺功能的器械，设备面朝东方，光线充沛，因此每天早上健身房的跑步机上就已有许许多多的人群在锻炼了。

这是插片力量区和自由力量区，前者使用插片器械，可以很好的对我们的肌肉进行孤立训练，从而实现穿衣显瘦脱衣有肉的目标。后者使用自由力量便是更多的进行复合动作，加强我们的绝对力量，让你拥有更好的强大体魄！是不是心动了，快来试一试吧！

这是动感单车房和功能训练区，下班约上朋友同事一起去健身房踩个单车，感受挥汗如雨的滋味，既能释放压力又能锻炼身体，何乐而不为呢？

这是普拉提区，普拉提起源于德国，以中轴延伸为原则，重点锻炼核心肌肉群，提升核心的力量与稳定。近似于健身房的力量练习，但更为精确、精准。有身体康复问题的朋友，建议可以使用普拉提进行治疗哦。

这是瑜伽区，瑜伽起源于古印度，据传已有七千年历史，与一般人所想不同，瑜伽并非柔韧性的练习，而是柔韧与力量共存，阴阳平衡，相辅相成的。

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